家家酒

重拾畫筆了，睽違了快三年，這次重新開始的是素描，不過這次沒有回奧斯卡找鄭老師，想要省一點錢，我決定去內湖社大上課，靜下心來，好好在學一次素描，從基礎開始，好久沒有從頭開始的練習了，說真的這次是我畫最多實物的課了吧！從國一跟廖本生老師開始學素描，到現在已經快20年了，斷斷續續，也玩過炭筆，這次不知道為什麼，起心動念就是想要學很精準的素描，那就繼續畫下去吧！ 記得先畫框架，在畫中心線，然後開始修造型，第一次的色彩只有兩種，亮和暗，好好觀察，亮色快用旁邊的暗色快去帶出來！對稱的處理造型！ 色階的變化要細緻，多層次的方式，去作銜接，用紙筆把碳粉壓入後再繼續上色，走過必留下痕跡，拉遠一點看可以讓疲勞的眼睛休息!

 回來復工了 發生了不少事情，第二胎懷孕，在四個多月，發現這個胎兒的異常，只能說bye了 把重心放在不一樣的地方，投資、看房子 目前心情不錯，但是就是失眠非常嚴重， 每次帶米米到處玩，就覺得應該給他生一個伴 還是很猶豫呢

How to be a happy mother? That is the question! 記錄一個週末的一打一生活，連續兩天的理智線斷裂，脾氣暴烈的母女檔，米米遇到娘就是心情好很可愛，心情不好就歡歡，喜歡玩食物，或是爬上爬下，小貝比不懂，可是媽媽因為這樣對他生氣真的不應該，深呼吸，吐氣...... 如何佛系教養，也能教出獨立又有規矩的寶寶呢？ 只是寶寶還小啊........要疼又不能寵..........阿好難

紀錄一下如何開始親子共學 一起看繪本 一起讀故事書 一起聽音樂 一起畫畫 這些實驗課程 和寶寶一起玩

時間倏忽即逝，米米轉眼也六個月了，這個時候的寶寶活力十足， 有時候很苦惱寶貝在想什麼，但是當他對你燦爛一笑，就覺得被療癒了！ 媽媽的計畫總是就這樣過期 米米繪本沒有 還好還是很認真的在幫米米拍照寫日記

生寶寶真的是一件很有趣的事情， 養寶寶也是 這些小傢伙們其實沒有人知道他們在想什麼 可能只有我不知道 但總是 有些可愛的一顰一笑可惡的哭哭鬧鬧 牽動著媽媽的心 這比談戀愛 還浪漫 還牽掛  比那些聽得懂的文字更難以理解 卻又 像解密碼一般猜對了你的心思會讓人沾沾自喜 媽媽維持著煩惱  夜深人靜只有寶寶哭的時候  何嘗寶寶不也是煩惱 -- 媽媽想要做一個計畫 寶寶的成長 畫一本繪本 記錄 我家米米的異想世界 看著寶貝長大 跟她說說她的故事 在此紀錄 這個計畫的開始 2019年11月29日於內湖

第一次跟寶寶相處24小時，  一切都很美好，自以為是個天使寶的時候，卻發現案情不我們這些憨人所想的那麼簡單 寶寶就在12點喝完奶，爸爸媽媽覺得可以來哄睡後，開始精力充沛了，怎麼哄也哄不了，什麼都不要，不喝奶，要抱抱，要跟他玩，夜裡最清醒的人是寶寶，媽媽維持著煩惱，跟寶寶說，這怎麼比我值班還累。 玩到5點半，媽媽投降，找爸爸起床哄，也終於哄睡了半個小時，爸爸去上班，然後寶寶起床，寶寶餓了！ 下午來了媽媽喘息服務的映辰媽媽，這一切總算讓這一天平靜不少！ 看來需要一個媽媽喘息群組！

寶寶出生也已經六個禮拜了～ 在月子中心住了三個多禮拜，每天的煩惱其實就是沒有母奶可以給寶寶喝，其實真的照顧寶貝這一件事，還沒有太大的感覺，回家後月嫂無縫接軌，照料新手媽媽的三餐，寶寶的生活，餵奶，洗澡，還包了小家庭的簡單家務，所以新手媽媽似乎也還沒有感受到新手媽媽的忙碌與焦慮。 至今也學會了幫寶寶洗澡，餵奶，泡奶，親餵，雖然奶量終究追不上來，但是至少有一定的量可以給寶貝喝，擠出來的母奶，寶寶似乎也不太買單，媽媽好像就更省事了！每天看著小寶貝這可愛的樣子，其實很難想像他就這樣在我的肚子裡住了39週，又更難想像，她將是我們這一輩子最甜蜜的負荷！ 很期待和她一起成長的日子！

伴著老爺子的鼾聲，輾轉難眠，轉而到另一個房間， 而滑手機真的不是一個可以解決失眠問題的方法 所以就到現在了 整個週末呈現一種很嚴重的昏睡狀態， 值班回家後睡了整個星期六，到傍晚掙扎起來去聽了演唱會 星期天依舊 一直睡一直睡， 一吹風就睡，窗外灑進的些微日光也睡 半夜睡不著很想提起畫筆， 但是我也想不到我可以畫什麼， 2019年完成的第一張畫，應該是一種跨年作品的概念，似乎已經將我的水彩技術推進一個巔峰了，那些紅的綠的紫的，重新畫一張，大概也不會做出這樣的呈現。 今夜特別難熬！

開始諮商到現在也差不多要三個月了，其實說我和老公之間有什麼改變嗎？ 或許有那麼一點點，我想最快了還是做回自己吧！ 大概上個月開始，我們的關係真的降到前所未有的最差值， 我覺得太不可思議，太讓人疲倦，嚴重到身體不停的抗議，雙手雙腳的關節腫痛到身體非常非常的不舒服，偏頭痛的發作程度大概一週三到四天，痛到眼窩也痛，說我自己太敏感嗎？ 但是我整個身體是非常非常不舒服的狀態，其實一直很擔心會不會發病。 心中所念所想的都是搬出這個家，我不想跟這個人一起生活了，我不想要玩了，來到心理師那邊，疲倦至極，我所想的，不是什麼婚姻諮商或是伴侶諮商，而是我想要知道我自己如果離開這個人，我所承受的那種悲傷疼痛的感覺，和我當下在這端婚姻關係中那種虛弱無力、非常卑屈的自虐感相比，我可以承受多少，我要如何勇敢提出來分居甚至分手的那種勇氣！ 不過竟然就這樣勇敢的把所有感覺都講開後，竟然谷底反彈了！ 我總是害怕我講什麼話會不會傷害到對方，我講一些我不想要和對方一起生活，我很痛苦是不是那種一直用情緒勒索的方式要脅對方，勇敢的把話都吐出來後，其實沒有我想的反效果，我覺得好舒坦！ 或許正如心理師告訴我的，因為我知道自己已經踩到底了，所以我可以很勇敢的去面對這件事，而慌亂的可能是對方，角色對換了！反守為攻了！因為我不怕失去這段感情，所以我可以很坦然的面對，我可以很真實的表達自己的想法，而且我獲得了保護自己的勇氣！ 或許把這些心裡話倒出口的當下，室友也是有點生氣而且慌亂的，但是他沒有離開，我也沒有走，可能這就是可以繼續努力的契機吧！ Hope everything will going well!

今天第一次接觸了諮商，不想把自己的困擾帶給別人，但是這些關於婚姻的關於情緒的關於工作的困擾卻又不斷不斷的刺激著自己，人生這樣好累，婚姻生活竟然比工作還累。

每一次都是蜜月，結婚不論幾年，兩個人一起去旅行，我都姑且稱之蜜月！ 這一次我們來到美麗的瑞士，這裡的每，我要如何形容，壯麗的如王者般風範的高山、冰河，嬌羞的、細微的、遍佈山間小路旁的野花繽紛，清爽又閃耀的牛鈴聲迴盪，無煙的山城小鎮，熱鬧繁榮的城市，這麼多樣化，是的，我們這次來到了瑞士。 參加泰永旅行社的瑞士鐵支路之旅12日，充滿了期待，那些都是我們在書上看到的，在旅遊節目看到的，怎麼也有一天，我真的踏上這個人間仙境，與我愛的人一起。 所以每次每次，這樣的一趟遠行，姑且都稱之蜜月吧！ 以前對於旅遊節目沒有什麼興趣，總覺得膚淺而吵鬧，旅行不是看電視就可以的，每次陪著大叔看旅遊節目，忽然發現，有一天我竟然會主動提出看個食尚玩家吧，或者看看愛玩客有沒有出新的景點？真是不像我會講的話啊！大概是一種對旅行出走的渴望，我們就這樣一路走，走到世界的盡頭吧！ 這次的瑞士是大叔的決議，他對於這趟七月的旅行一直遲遲不肯下個決定，我已經搜尋了一run的澳洲、歐洲，老爺子仍不覺得是否要與我自助，還是要去他心心念念的瑞士，他是心心念念，但是似乎行動不足，最後在他的老闆確定了他八月的動向後，老爺子就帶我去報名了瑞士團了！當然，跟老爺子出門是不需要考慮自助的，除非天數短短，不用拉車跋涉再說吧！ 不過我們還是選擇了火車之旅，瑞士現在最夯的旅行方式呢！火車、纜車、巴士、雙腳，是的這就是我們的旅行！享受一點半自助的樂趣吧！

前彎 今天的練習是前彎 怎麼去放鬆呢？ 這樣的練習總是很有難度，每當老師說陰瑜伽的練習就是放下我執，但是老師啊，我就是一個放不下的人，練習的時候試著放下，但是回到生活，總是又那麼的執著的一個人！ 又是一個失眠的夜晚，其實已經入睡但是GERD發作又醒過來，早知道今天的咖啡就是不小心超出我的Quota了！ 開始記錄一下我的生活吧！ 陰瑜伽的練習 1. baby pose開始，記得兩隻腳的大姆趾要對在一起，身體勁量的延伸，屁股坐在腳跟上，膝蓋打開比髖寬一點就好 2. 金字塔式 3. 蜻蜓式 4. 天鵝式 5. 龍式 6. 直劈...

繞了一圈，原來我不能退伍，這下子搞笑了！ 沒有選科，沒有個歸屬，其實我已經非常的害怕，接下來的各種變化，其實說真的，人生這樣長長短短，很想要過得平時簡單一些，但是又想要可以好好的過自己的生活，只是有時候想像很不一樣。 內科，希望可以如其轉科。

最近在中心診所，看到一些人事物，也學到一些東西，覺得頗有收獲的，趁記憶猶新快點做一些記錄 姜必寧醫師：一位高齡90幾歲的長者，心臟內科醫師，他就是一位活歷史，跟著國軍撤退來台，開口是國防的老故事，台灣近代史的見證，告訴我們中心診所是怎麼創立的，講完歷史故事，跟我們講一些關於膽固醇的醫學知識，新的舊的，人讀書讀了一輩子，是怎樣的熱情可以這樣一直讀一直讀，學習沒有間斷，醫師本身就是一群愛唸書的份子，但是我現在看到了，除了很少數，對於新知識非常的汲汲營營，而我們多數人，可以休息，可以履行，大概就不會想要把時間留下來念書了。或許是沒有一個定位，不知道自己在學習甚麼追求什麼，或許我們都有一點聰明，學什麼都快一點點，但是厲害的人很多的，就這樣停止了不前進了，或許會是最大的損失。 馬大勳醫師：婦產科醫師，校友會的北區會長，從前不曉得老伯伯講話這麼有趣，我只記得馬伯伯幫我授袍，聽他分享的馮氏錦囊秘錄裡的良醫格言，原來兩三百年前的醫師就有這樣的行醫智慧，老伯伯講故事，就算是老王賣瓜，還是讓人聽得津津有味！ http://health.zjol.com.cn/system/2009/10/30/015980564.shtml 沈德昌醫師：65歲的開業醫，本身也國防的內科學教授，即便已經是開業20年，臨床工作之餘，卻持續精進，一直走在醫學最前端，沒有止歇的休息，對病人是非常有耐心的指導衛教，來給他看的病人其實從穿著打扮看來真的非富即貴，但是即便這樣，這些人對老師也是非常尊敬，也很聽從醫師的囑咐，這些都算是低調的有錢人，也很重視自己的身體健康，有一位伯伯跟我們說，為了自己的健康，一定要很有毅力運動。 老師即便現在都可以退休的年紀，仍堅持早上六點開始看診，持續的進修，和國內外的大師交流，自費參加國際會議，藥物的使用非常的精準，也非常的先進，有些我們在醫學中心根本沒見過，走在醫療的最前端！ 曾經順哥說過，一個醫師一定要有自信，而什麼可以back-up你的自信，就是knowledge。 在這些長輩身上都是我看見的最真實的典範。 開業醫的不同面向，也是一種啟發。 有錢的人可以活得很富足，但是當個有氣質的有錢人，珍惜自己身體，重視自己健康，尊重專業的有錢人，才是更值得尊敬的。 最近把自己生活得不像個醫師 享受生活享受當下，每天過得心寬體胖，甚至有點養成了搭計程車或是Ube...

找一個地方來記錄我的旅行，這是我所喜歡的事情！ 和家人一起參加旅行團去關西賞櫻，跟團不用動腦，所以就是一種純粹的走走看看 第一站：有馬溫泉 很久沒有到日本旅行，原來我已經在此刻和和菓子結下緣份了 我養的旅蛙麒麒也有來有馬溫泉拍張照給我這個媽 有點粉紅色的花長得非常茂密，到日本第一天就看到這些美麗的櫻花心情覺得很愉快！

我是一個很喜歡挑戰自己的人，但是當自己的做每一件事情都要評估自己身體能不能負荷時，故事就不太一樣，怎麼說呢？ 我以前覺得自己體力好、反應快、也是一個聰明又認真的人，還有一點完美主義性格，可是今天我生了一個病，我的病不允許我不顧自己的身體狀況一昧地往前衝，我需要評估的，不是自己的能力，而是自己的體力，能力再好身體不好又怎樣呢？ 現在的我，要學習怎麼放鬆自己，有一種叫做擺爛的精神，擺爛就好了，何必認真？ 時間一樣過，事情也沒比較差，或許吧！病人有因為我不打病例而病況變差嗎？沒有！老師有因為我報告少讀兩篇journal就覺得我不是個好醫生嗎？沒有！心裡維持著一種中心思想，我知道我自己追求的是什麼，知道自己想要的是什麼，然後提醒自己，打個折，以前追求的是十分，現在我們追求及格就好！大家不會因此去評斷你是個怎麼樣的人，隨便對方怎麼說，我們都很自在過自己就好！ 只是這對我而言反而是一種挑戰了！！

最近是招生的季節，往外面的世界一看，我才發現，原來，我們都太狹隘了！ 其實我一直都不確定自己想要什麼，我只知道，我真的很喜歡的，以及我不喜歡的，要說什麼事我不喜歡的柯，大概也舉不出什麼比較明確的，大概就是腫瘤相關的吧，面對這樣的生老病死，太沈重，我的渺小不足以承擔。而各種比較小的專科，當初在實習，也是很認真去看待的，只是當初抱持的想法是，軍費生的選擇很少，所以我只能把握每一個可以學習的機會，因為知道自己的落點，以及弱點，所以我很認命。 突然今天給我了好多選擇，我反而錯亂了，我迷失在先生的期待，大眾的期待，先生希望我怎麼做，怎麼選擇，而我在忙碌了一陣子，才赫然發現，我是在盲目追求，我不知道自己的程度到哪裡，不知道自己喜歡的東西是什麼？ 我那天一邊做報告，一邊抱怨大叔，你一直說甚麼都去考看看，可是說真的，考試沒有想象的簡單，我一直在忙碌於準備備審資料，反而該念的書都沒有念，好像很不好，雖然說大不了就在Gap一年，但是這真的是我想要的嗎？

在我們生活周遭，總有一些英雄主義的人存在，和這些人相處，無形的就是給自己一個框架，今天如果我們不這麼做，不做這樣的選擇，在這些輿論之下就是，自己原來也是自以為英雄的一份子，我們總是希望自己出人頭地，希望自己是個有膽識，勇往直前，很堅強的那種人，但是究竟要做到怎麼樣才知道我們的能耐？ 但是，我的身體大概不允許我挑戰自己有怎樣的能耐吧！

今天我的報告上呈到院長那了，雖然我出生於NDMC，但是憑良心說，這幾天，是我真心非常想要離開的時候，我快要受夠這裡了。以前的身份，或許我沒有辦法說什麼，但是現在，當準備要做身份轉換的時刻，我才會勇敢去正視這個地方的不合理，以及我真正想要學的真正想要有所收穫的。